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Petites Meditations Pour Mieux S'Alimenter
idioma: francês
Editor:
EYROLLES, março de 2012 ‧
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CARTÃO
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SINOPSE
La méditation est une technique de concentration qui trouve ses origines dans le bouddhisme.
Elle permet de rendre le moment présent plus tangible, d'éveiller les sens, de penser plus clairement et de faire des choix de vie objectifs. Ce livre est un guide pratique qui permet de : utiliser les techniques de méditation afin de prendre conscience de votre rapport à al nourriture ; en guérir en découvrant de nouvelles façons de vous alimenter. Dans la première partie, vous vous familiariserez avec les techniques de méditation.
Dans la deuxième partie, vous explorerez vos propres comportements alimentaires et déterminerez vos objectifs de changement. Enfin, vous disposerez en troisième partie de ce livre d'outils extrêmement pratiques pour déterminer vos priorités et éviter les fringales compulsives de manière concrète.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9782212551761 |
| Editor: | EYROLLES |
| Data de Lançamento: | março de 2012 |
| Idioma: | Francês |
| Páginas: | 142 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Coleção: | Ldp Pratiques |
| Classificação Temática: |
Livros em Francês
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Autoajuda
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Desenvolvimento Pessoal
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| EAN: | 9782212551761 |