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Petites Meditations Pour Mieux S'Alimenter

de Madonna Gauding
idioma: francês
Editor: EYROLLES, março de 2012 ‧
15,79€
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La méditation est une technique de concentration qui trouve ses origines dans le bouddhisme. Elle permet de rendre le moment présent plus tangible, d'éveiller les sens, de penser plus clairement et de faire des choix de vie objectifs. Ce livre est un guide pratique qui permet de : utiliser les techniques de méditation afin de prendre conscience de votre rapport à al nourriture ; en guérir en découvrant de nouvelles façons de vous alimenter. Dans la première partie, vous vous familiariserez avec les techniques de méditation. Dans la deuxième partie, vous explorerez vos propres comportements alimentaires et déterminerez vos objectifs de changement. Enfin, vous disposerez en troisième partie de ce livre d'outils extrêmement pratiques pour déterminer vos priorités et éviter les fringales compulsives de manière concrète.

Petites Meditations Pour Mieux S'Alimenter

de Madonna Gauding

Propriedade Descrição
ISBN: 9782212551761
Editor: EYROLLES
Data de Lançamento: março de 2012
Idioma: Francês
Páginas: 142
Tipo de produto: Livro
Coleção: Ldp Pratiques
Classificação Temática: Livros em Francês > Autoajuda > Desenvolvimento Pessoal
EAN: 9782212551761

SOBRE O AUTOR

Madonna Gauding

Madonna Gauding é autora, designer e ilustradora. Especialista em Mandala, tem mais de uma dezena de livros editados sobre Meditação e Budismo.

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