adicionar à lista de desejos
Periodizacion Del Entrenamiento De Fuerza Aplicado A Los Dep
idioma: espanhol
Editor:
Ediciones Tutor, S.A., setembro de 2021 ‧
ver detalhes do produto
40,71€
10% DESCONTO
CARTÃO
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
portes grátis
SINOPSE
Programas de entrenamiento contrastados para 30 deportesTudor O. Bompa, científico del deporte de renombre mundial y la mayor autoridad en periodización, y CarloBuzzichelli, experto internacional en fuerza y acondicionamiento, van más allá de la simple aplicación deprogramas de culturismo o powerlifting para enseñarte qué tipo de entrenamiento programar, y cuándo,para aumentar la fuerza y maximizar el rendimiento deportivo en el momento adecuado.Este libro demuestra cómo utilizar planes de entrenamiento periodizados para alcanzar el pico deforma física en los momentos adecuados. Para ello, manipulan las variables del entrenamiento de fuerzadurante seis fases: adaptación anatómica, hipertrofia, fuerza máxima, conversión a fuerza específica,mantenimiento y pico. Los entrenadores y deportistas de 30 disciplinas tienen ahora al alcance de la manoprogramas contrastados que consideran las fases específicas y las exigencias únicas de su deporte, juntocon información acerca del sistema energético predominante, los factores que limitan el rendimiento y losobjetivos del entrenamiento de fuerza.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9788418655081 |
| Editor: | Ediciones Tutor, S.A. |
| Data de Lançamento: | setembro de 2021 |
| Idioma: | Espanhol |
| Dimensões: | 150 x 230 x 23 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 336 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Espanhol
>
Saúde e Bem-Estar
|
| EAN: | 9788418655081 |
-
10%Periodización. Teoría Y Metodología Del EntrenamientoEdiciones Tutor, S.A.50,91€ 10% CARTÃOportes grátis
-
Periodización Del Entrenamiento DeportivoPAIDOTRIBO52,49€
-
10%Training And Conditioning Young AthletesHUMAN KINETICS PUBLISHERS37,84€ 10% CARTÃOportes grátis
-
10%Periodization Of Strength Training For SportsHUMAN KINETICS PUBLISHERS35,14€ 10% CARTÃOportes grátis