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Pequenos Passos para Uma Vida mais Sustentável

de Ana Varela
Livro eBook
Editor: Contraponto Editores, setembro de 2025 ‧
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«Sei que não posso mudar um planeta inteiro quando sou apenas uma. Mas posso mudar o que está ao meu alcance: posso fazer melhores escolhas, mudar o meu estilo de vida, mudar hábitos e rotinas, minimizando o impacto negativo que eu e a minha família temos na Terra.»

E se reduzir o consumo de água e de eletricidade, ter uma alimentação de base vegetal, reciclar, consumir mais produtos frescos e passar a comprar a granel, por exemplo, seriam, afinal, muito mais do que pequenas mudanças? Foi precisamente o que aconteceu com Ana Varela. Ao procurar fazer escolhas mais sustentáveis, a atriz, que, entretanto, se revelou também uma das mais proeminentes educadoras ambientais, percebeu que este novo estilo de vida, além de ajudar o Planeta e de contribuir para melhorar a saúde de toda a família, a tornou uma pessoa diferente, com mais propósito e mais tempo. Mais feliz.

Com este diário de bordo inspirador, repleto de exercícios, informações e dicas que se adaptam a todas as pessoas, famílias e circunstâncias, ninguém se vai sentir sozinho numa viagem que contempla as várias esferas da vida, como o consumo, a alimentação, a moda, a higiene, a vivência da casa, a mobilidade e a intervenção na comunidade.

Pequenos Passos para Uma Vida mais Sustentável pode ser folheado e apreciado devagar ou lido de um só fôlego. Uma coisa é certa: quando o terminar, terá vontade de mudar o mundo - um passo de cada vez.

Pequenos Passos para Uma Vida mais Sustentável

de Ana Varela

Propriedade Descrição
ISBN: 9789896665531
Editor: Contraponto Editores
Data de Lançamento: setembro de 2025
Idioma: Português
Dimensões: 152 x 236 x 16 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 184
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Português > Vida Prática > Gestão Doméstica
EAN: 9789896665531
Idade Mínima Recomendada: Não aplicável

SOBRE O AUTOR

Ana Varela

Ana Varela é mãe, atriz e ativista ambiental. Nasceu em 1988, no centro do Ribatejo, e descobriu a sua paixão pela representação aos 20 anos, quando foi estudar para Lisboa. Presença assídua na televisão e no cinema em Portugal, é mãe de duas meninas, a Dalila e a Alice.

A par com o seu percurso como atriz, em 2019 decidiu partilhar o seu estilo de vida sustentável ao lançar o blog www.greenlittlesteps.com, onde escreve sobre mudança de comportamentos e escolhas mais ecológicas e apoia marcas comprometidas com o meio ambiente. É uma voz ativa na comunidade e nas redes sociais, trabalhando na consciencialização ambiental individual e coletiva.

Publica agora o seu primeiro livro Pequenos Passos para Uma Vida mais Sustentável, um diário de bordo no qual a autora partilha a sua jornada pela sustentabilidade.

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