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O Prazer de (não) Se Estar nas Tintas

Para viver melhor, é preciso ser melhor

de David R. Hamilton
Livro eBook
Editor: Pergaminho, abril de 2025 ‧
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Kindfulness: é como a mindfulness, só que melhor, porque não lhe faz bem só a si, mas a todos os seres com quem se cruzar. É um método para descobrir e ativar o potencial que todos temos de ser boas pessoas, de praticar a bondade, a generosidade e a gratidão.

E o que ganhamos com isso? Bom, para começar, deixamos de fazer perguntas egoístas como esta…

Mas, para responder à pergunta egoísta, ainda assim, praticando a kindfulness, ganhamos:

- Uma sensação de paz e pertença;
- A capacidade de encontrar tranquilidade em qualquer circunstância;
- Melhor saúde cardiovascular, imunitária e mental;
- Maior atenção e concentração;
- Relações mais profundas e significativas;
- Menos stresse, ansiedade e comportamentos compulsivos;
- Redução da dor muscular causada por encolher os ombros e revirar os olhos.

«O especialista mundial na ligação corpo-mente.»
Dr. Joe Dispenza, autor de Como Se Tornar Sobre-humano

«Uma leitura obrigatória para qualquer pessoa interessada em fomentar um mundo com mais saúde e empatia.»
Dr. Rangan Chatterjee, autor de O Plano dos 4 Pilares

«Este livro devia ser uma leitura diária.»
Dr.ª Julie Smith, autora de Porque É Que Ninguém Me Disse Isto Antes?

O Prazer de (não) Se Estar nas Tintas

Para viver melhor, é preciso ser melhor

de David R. Hamilton

Propriedade Descrição
ISBN: 9789896879464
Editor: Pergaminho
Data de Lançamento: abril de 2025
Idioma: Português
Dimensões: 154 x 236 x 11 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 216
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
EAN: 9789896879464
Idade Mínima Recomendada: Não aplicável

SOBRE O AUTOR

David R. Hamilton

O Dr. David R. Hamilton é formado em Química Orgânica e trabalhou durante vários anos na indústria farmacêutica, desenvolvendo medicamentos para tratar doenças cardiovasculares e cancros. Inspirado por investigações sobre o efeito placebo, deixou esta carreira para se dedicar a escrever livros sobre o poder de cura da mente e das emoções, e para ensinar acerca do tema. É autor de mais de dez livros e colabora regularmente com diversos media de destaque no Reino Unido e nos EUA.

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