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O Método Pilates

Exercícios fáceis de executar, para obter um corpo mais forte, esbelto e saudável

de Emily Kelly 

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Sinopse

O Método Pilates é um guia completo e fácil de usar, repleto de exercícios exemplificados passo a passo em mais de 330 fotografias, para que possa desenvolver um corpo mais saudável e harmonioso. Em O Método Pilates, encontrará rotinas de exercícios concebidas para o ajudar e que podem ser executadas por principiantes, incluindo ainda variantes mais avançadas para que possa continuar a sentir o desafio à medida que progride.

O Método Pilates
de Emily Kelly 
ISBN: 9789723318975Edição ou reimpressão: 04-2004Editor: Editorial EstampaIdioma: PortuguêsDimensões: 234 x 303 x 11 mm Encadernação: Capa dura Páginas: 96Tipo de Produto: Livro Coleção: Manuais de Saúde Classificação Temática: Livros em Português > Desporto e Lazer > Desporto e Saúde

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