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O Efeito Cascata

Dormir Melhor, Comer Melhor, Mexer-se Melhor, Pensar Melhor

de Greg Wells
editor: 4 Estações Editora, setembro de 2017
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Tradicionalmente, na medicina ocidental, dormir, a alimentação, o movimento e o pensamento são tratados separadamente. Simplificando, a forma de melhorar a sua saúde, ter um desempenho melhor e desencadear o seu potencial reside na combinação mágica de quatro elementos: Temos de dormir profundamente; Temos de nos mexer mais; Temos de comer melhor; Temos de pensar com clareza. Este é o Efeito Cascata.

O Efeito Cascata

Dormir Melhor, Comer Melhor, Mexer-se Melhor, Pensar Melhor

de Greg Wells

Propriedade Descrição
ISBN: 9789898761231
Editor: 4 Estações Editora
Data de Lançamento: setembro de 2017
Idioma: Português
Dimensões: 162 x 241 x 20 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 296
Tipo de produto: Livro
Classificação temática: Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável
EAN: 9789898761231