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4 Estações Editora, junho de 2017
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(5 comentários )
Alimente-se bem, exercite-se com bom senso e seja gentil com o seu corpo.
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Para os Açores e Madeira, a oferta de portes é sempre aplicável.
Em todos os casos, a ofertas de portes é válida para encomendas até 10 kg.
Promoção válida para encomendas de livros não escolares registadas até 31/12/2023. Descontos ou vantagens não acumuláveis com outras promoções.
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Nutrição Holística é uma verdadeira Bíblia das Hormonas, de leitura aprazível graças ao estilo leve e bem humorado da autora, que num capítulo final disponibiliza receitas adequadas a uma boa dieta.
Este livro é para as mulheres que deram por si no beco sem saída das famosas hormonas sem uma bússola para se orientarem, que precisam de perder peso, a quem foi dito que seriam incapazes de engravidar, ou que estão fartas de ouvir que os maus sintomas provocados pelas hormonas são "apenas o resultado de ser mulher e ou aceitam ou tomam um comprimido".
Este livro é para as mulheres que deram por si no beco sem saída das famosas hormonas sem uma bússola para se orientarem, que precisam de perder peso, a quem foi dito que seriam incapazes de engravidar, ou que estão fartas de ouvir que os maus sintomas provocados pelas hormonas são "apenas o resultado de ser mulher e ou aceitam ou tomam um comprimido".
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789898761255 |
| Editor: | 4 Estações Editora |
| Data de Lançamento: | junho de 2017 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 160 x 240 x 18 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 256 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação temática: | Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável |
| EAN: | 9789898761255 |
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Um livro que todas as mulheres deveriam ler!
PA
Adorei! Leitura acessível com recurso a repetições para que a leitora consiga relacionar os assuntos, mesmo não sendo da área da saúde. Comecei a ler e não consegui parar. Se procura alcançar bem estar geral, este livro ensina-a como o fazer, respeitando-se. Apesar de estar mais direcionado para mulheres, não deixa de ser interessante para homens na medida em que evoca questões comuns como o stress, o exercício físico, a alimentação, etc. Fiquei a conhecer melhor o funcionamento do meu corpo e com a certeza de que o que funciona com uma pessoa, pode não funcionar com outra. 5 estrelas!
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Recomendo
Vera
Um guia de bem-estar, completo com uma abordagem holística clara e de fácil compreensão. Bom recurso para quem quer sentir-se melhor e/ou melhorar o seu aspecto. Mesmo para aqueles que já se sentem "saudáveis". Baseado em evidências, com diversas dicas e opções, mostrando que há muitas maneiras diferentes de se alcançar o objectivo.
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Excelente livro
Gabriel Fernandes
Um livro muito útil para todas as mulheres e também para todos os que se preocupam com a saúde das mesmas. Aconselho vivamente!
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saber um pouco mais é sempre bom!
cecilia
É bem verdade que nos dias de hoje somos invadidos por enumeras dietas e somos convidados a praticar uma alimentação saudável! Contudo as dietas tem sempre os mesmos princípios ou algum tipo de restrição, mas neste livro encontramos um pouco mais de " sabedoria", encontramos novos sabores novas técnicas que conjugadas com a dita "alimentação saudável" nos fornecem novos sabores, novos temperos e algumas técnicas que por curiosidade ou necessidade, podemos por em pratica. Cada um poderá a sua maneira quadjuvar a sua alimentação com esta técnica.Desconhecia estes conceitos mas fiquei fã. Arrisque e experimente!
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Incrível
Mariana Almeida
Sem dúvida um excelente livro! Fez-me pensar muito!
Kate Callaghan
Kate Callanghan é bacharel em nutrição e dietética, bacharel em média e comunicação e diplomada em fitness pessoal e de grupo. Tem mais de quinze anos de experiência em cuidados de saúde, fitness e nutrição. Tem curado com sucesso muitas pessoas através de alterações especifícas de dieta e estilo de vida, ajudando-as a chegar à raiz das suas preocupações, para que possam atingir um estado de felicidade e a saúde ideal.
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