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Nsca'S Guide To Program Design

idioma: inglês
Editor: HUMAN KINETICS PUBLISHERS, novembro de 2024 ‧
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Developed for strength and conditioning professionals, this resource offers a science-based framework for crafting sport-specific training. It covers athlete assessment, resistance work, and strategies for power, endurance, agility and speed, with clear protocols for warm-up, sequencing, periodization and sample workouts.

Nsca'S Guide To Program Design

Propriedade Descrição
ISBN: 9781718220546
Editor: HUMAN KINETICS PUBLISHERS
Data de Lançamento: novembro de 2024
Idioma: Inglês
Dimensões: 185 x 261 x 28 mm
Encadernação: Capa dura
Páginas: 392
Tipo de produto: Livro
Coleção: Science Of Strength And Conditioning
Classificação Temática: Livros em Inglês > Desporto e Lazer > Ciência Desportiva
EAN: 9781718220546

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