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Mulheres que se Preocupam Demais
idioma: português do brasil
Editor:
Alegro, fevereiro de 2006 ‧
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SINOPSE
Já foi comprovado que as mulheres são duas vezes mais propensas do que os homens a desenvolver um distúrbio de ansiedade. Este livro esclarecerá as causas desse distúrbio, por que as mulheres sofrem mais que os homens com esse problema e como a estrutura biológica da mulher e suas experiências passadas a tornam mais propensa a desenvolver um distúrbio como este.
Além de explicar, de forma simples e com o embasamento de pesquisas científicas, o que é a preocupação e a ansiedade e os problemas mais comuns para mulheres, a autora ensina estratégias para superar as preocupações, mudar o ponto de vista, relaxamento, foco no presente, romper velhos hábitos etc., com exercícios práticos, no estilo passo-a-passo.
Também oferece estratégias para problemas específicos, como preocupação com relacionamentos, vida profissional, objetivos e saúde. O livro é permeado de testes ou questionários de diagnóstico, casos e exemplos reais, e exercícios simples que podem ser feitos no dia-a-dia e em pouco tempo.
Além de explicar, de forma simples e com o embasamento de pesquisas científicas, o que é a preocupação e a ansiedade e os problemas mais comuns para mulheres, a autora ensina estratégias para superar as preocupações, mudar o ponto de vista, relaxamento, foco no presente, romper velhos hábitos etc., com exercícios práticos, no estilo passo-a-passo.
Também oferece estratégias para problemas específicos, como preocupação com relacionamentos, vida profissional, objetivos e saúde. O livro é permeado de testes ou questionários de diagnóstico, casos e exemplos reais, e exercícios simples que podem ser feitos no dia-a-dia e em pouco tempo.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9788535219371 |
| Editor: | Alegro |
| Data de Lançamento: | fevereiro de 2006 |
| Idioma: | Português do Brasil |
| Dimensões: | 142 x 210 x 14 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 153 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Desenvolvimento Pessoal e Espiritual
>
Autoajuda
|
| EAN: | 9788535219371 |
SOBRE O AUTOR
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