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Mujeres Agotadas Y Cómo Dejar De Serlo

de Pilar Benitez
Livro eBook
idioma: espanhol
Editor: GRIJALBO, outubro de 2015 ‧
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Cambia tus hábitos y duplica tu energía: la fórmula más efectiva para dejar de estar agotada y gozar de más energía, salud y bienestar. Es un hecho: cuando nos reunimos varias mujeres el tema de conversación siempre es el mismo: «Estamos agotadas». En algunos países europeos este síndrome empieza a considerarse ya una epidemia. ¿Qué nos pasa? No, no se trata solo de esa utopía de la conciliación familiar; es que las mujeres asumimos múltiples responsabilidades y acabamos quedándonos sin energía para nosotras mismas y, en el peor de los casos, con la salud dañada. En este libro se nos propone que encontremos nuestro centro y equilibrio. A partir de sus talleres, conferencias y de su experiencia personal en la consulta del Dr. Jorge Pérez-Calvo, la autora nos facilita claves prácticas, útiles y eficaces para alimentarnos bien y cuidarnos y para que conectemos con nuestro centro tanto a nivel físico como intelectual. Es difícil vivir sin los problemas cotidianos, las prisas, la multitud de tareas y las muchas responsabilidades que inevitablemente tenemos que afrontar, pero Pilar Benítez nos ayuda a que observemos el mundo desde otra perspectiva y encontremos la fórmula para organizarnos mejor y disfrutemos de una vida más feliz y plena. Cuídate para poder disfrutar y ofrecer lo mejor de ti misma.Vive con energía, plenitud y salud.

Mujeres Agotadas Y Cómo Dejar De Serlo

de Pilar Benitez

Propriedade Descrição
ISBN: 9788425353437
Editor: GRIJALBO
Data de Lançamento: outubro de 2015
Idioma: Espanhol
Encadernação: Capa mole
Páginas: 256
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Espanhol > Ciências Sociais e Humanas > Comunicação e Jornalismo
EAN: 9788425353437

SOBRE O AUTOR

Pilar Benitez

Pilar Benítez é formada em Ciências Empresariais e MBA pela ESADE. É especializada em nutrição energética, saúde e cozinha terapêutica. Pratica meditação, na tradição budista taoista. É autora de vários livros, best-sellers na área da saúde e do bem-estar. É mãe de cinco filhos.

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