Mindfulness-Based Interventions For Older Adults

Carla Martins é fundadora e diretora do Ser Integral: Centro Português de Mindfulness. Psicóloga Clínica e da Saúde e Neuropsicóloga Clínica com a especialização em Psicologia Transpessoal e Intervenções Baseadas em Mindfulness. Professora certificada em vários Programas Baseados em Mindfulness para adultos e população clínica tendo completado a sua formação no Center for Mindfulness da University of Massachusetts Medical School (EUA), no Oxford Mindfulness Center, Universidade de Oxford (Inglaterra). Professora de Programas Baseados de Mindfulness para crianças e adolescentes tendo completado formação pela Mindful Schools & Still Quiet Place (EUA).

É supervisora de Mindfulness-Based Program Teacher pela Mindfulness Network (Inglaterra) e autora do livro Mindfulness-Based Interventions for Older Adults: Evidence for Practice. No trabalho que desenvolve cria um espaço acolhedor e seguro para cada um se encontrar onde quer que esteja na sua vida, mergulhar no seu ser e aproximar-se do seu processo interno de uma forma cuidadosa e gentil, promovendo a capacidade de cultivar o equilíbrio e o bem-estar e expressando a sua autenticidade.

Com mais de 30 anos de prática de meditação, encontra na natureza uma âncora para a investigação pessoal e no mar a leveza de ser. Abraça com toda a honestidade o viver no momento presente e a simplicidade da vida.