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Mergulhar no Ser & Não Ser

de Carla Martins; Ilustração: Letícia Caldas
Editor: Edições Mahatma, dezembro de 2023 ‧
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A viagem interior é a viagem mais dura e mais gratificante que conheço. Não tem mapas, nem pontos cardeais, mas sabe ler as estrelas e pode ajudar a iluminar o caminho nos seus troços mais escuros. Este livro é como uma estrela cadente.Traz-nos um raio de luz que aconchega, dá esperança e relembra a sabedoria que levamos dentro. Relembra a simplicidade do agora. Relembra a necessidade da quietude. Relembra o sabor do silêncio interno e a vastidão que se abre quando nos permitimos este momento. Relembra o deixar fluir da vida quando trazemos gentileza e paciência ao agora. Toca nas feridas de ser pessoa e abre-se às suas melodias.Não, não precisamos de viver à pressa. Sim, somos livres! Abre este livro e deixa-te despertar.
Filipa Soares (Professora de Mindfulness).

Mergulhar no Ser & Não Ser

de Carla Martins; Ilustração: Letícia Caldas

Propriedade Descrição
ISBN: 9789899137288
Editor: Edições Mahatma
Data de Lançamento: dezembro de 2023
Idioma: Português
Dimensões: 156 x 234 x 9 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 156
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Espiritualidades
EAN: 9789899137288

SOBRE O AUTOR

Carla Martins

Carla Martins é fundadora e diretora do Ser Integral: Centro Português de Mindfulness. Psicóloga Clínica e da Saúde e Neuropsicóloga Clínica com a especialização em Psicologia Transpessoal e Intervenções Baseadas em Mindfulness. Professora certificada em vários Programas Baseados em Mindfulness para adultos e população clínica tendo completado a sua formação no Center for Mindfulness da University of Massachusetts Medical School (EUA), no Oxford Mindfulness Center, Universidade de Oxford (Inglaterra). Professora de Programas Baseados de Mindfulness para crianças e adolescentes tendo completado formação pela Mindful Schools & Still Quiet Place (EUA).

É supervisora de Mindfulness-Based Program Teacher pela Mindfulness Network (Inglaterra) e autora do livro Mindfulness-Based Interventions for Older Adults: Evidence for Practice. No trabalho que desenvolve cria um espaço acolhedor e seguro para cada um se encontrar onde quer que esteja na sua vida, mergulhar no seu ser e aproximar-se do seu processo interno de uma forma cuidadosa e gentil, promovendo a capacidade de cultivar o equilíbrio e o bem-estar e expressando a sua autenticidade.

Com mais de 30 anos de prática de meditação, encontra na natureza uma âncora para a investigação pessoal e no mar a leveza de ser. Abraça com toda a honestidade o viver no momento presente e a simplicidade da vida.

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