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Mi Agenda Cero Estrés

de Flavia Mazelin Salvi
idioma: espanhol
Editor: EDICIONES OBELISCO S.L., março de 2018 ‧
16,30€
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Psychologies Magazine, revista especializada en el crecimiento personal, ha desarrollado esta guía completa y divertida para que nos tomemos la vida con más serenidad. Nuestros consejos, ejercicios y ejemplos prácticos te ayudarán a alcanzar, paso a paso, esos objetivos que sirven para gestionar mejor el estrés: Saber distinguir entre el estrés bueno y el malo. Establecer prioridades y tomarnos tiempo para nosotros mismos. No permitir nunca más que nos desborden los sentimientos, ni los nuestros ni los de los demás. Sacar provecho a las críticas y darnos mejor a entender. Además de todo esto, tendremos siempre a mano un kit de supervivencia para que salten nuestros reflejos buenos en situaciones concretas, así como unos test de personalidad para ubicarnos mejor. Esta agenda te acompañará a diario para que te vuelvas zen.

Mi Agenda Cero Estrés

de Flavia Mazelin Salvi

Propriedade Descrição
ISBN: 9788491113171
Editor: EDICIONES OBELISCO S.L.
Data de Lançamento: março de 2018
Idioma: Espanhol
Dimensões: 150 x 230 x 23 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 176
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Espanhol > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
EAN: 9788491113171