Método Silva De Controle Mental Para Alcançar O Sucesso Nos Esportes

Alcance a boa forma física e leve uma vida saudável, feliz e bem-sucedida utilizando as poderosas técnicas mentais que José Silva desenvolveu após quase 50 anos de pesquisas. Ferramenta fundamental para quem almeja o sucesso nos desportos, o Método Silva ensina a melhor maneira de: - Manter a motivação - Perder peso e manter a forma - Largar os maus hábitos - Recuperar-se rapidamente de contusões - Manter a concentração, mesmo sob pressão -, e melhorar o seu desempenho.