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Méditer

de J Kabat-Zinn
idioma: francês
Editor: MARABOUT, novembro de 2011 ‧
14,22€
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108 leçons de pleine conscience, accompagné d'un CD de 12 méditations guidées à pratiquer chez soi, avec la voix de Bernard Giraudeau : Nous pouvons tous apprendre à méditer. Il suffit de s'arrêter quelques minutes par jour pour retrouver la paix de l'esprit et du coeur. S'inspirant de traditions anciennes, Jon Kabat-Zinn a élaboré une forme de méditation dite"de la pleine conscience" voici plus de trente ans. Elle est aujourd'hui pratiquée dans plus de deux cent cinquante hôpitaux dans le monde et ses bienfaits sont validés par la science. Les méditations réunies dans ce CD ont déjà inspiré des dizaines de milliers de personnes. Elles sont écrites dans un langage simple et universel.

Méditer

de J Kabat-Zinn

Propriedade Descrição
ISBN: 9782501068291
Editor: MARABOUT
Data de Lançamento: novembro de 2011
Idioma: Francês
Páginas: 160
Tipo de produto: Livro
Coleção: Le Monde Comme Il Va
Classificação Temática: Livros em Francês > Autoajuda > Desenvolvimento Pessoal
EAN: 9782501068291

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