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Mais Leveza, Menos Dor

Como libertar o sofrimento emocional para viver com mais amor e harmonia

de Andreia Magina
Editor: Edição do Autor, março de 2024 ‧
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Uma obra que ajuda a compreender o fenómeno complexo da dor e a libertar o sofrimento emocional, para receber e dar amor com alegria!

O livro Mais Leveza, Menos Dor, é um convite para mergulhar naquilo que é mais íntimo e que muitas vezes não queremos olhar, as dores. É um livro para corajosos e para quem quer a partir do coração libertar-se das amarras do sofrimento emocional resgatando a alegria de viver. Aqui, a dor é abordada sem tabus, nem medos e desmontada como um puzzle de forma surpreendente. É um guia para ajudar a trazer consciência e clareza nos processos de dor (do próprio ou de quem cuida) e compreender como é possível transformar a dor em amor.

O Método LEVITUS, criado pela autora sustenta todo um processo passo a passo para que seja possível de forma natural e simples, libertar o sofrimento emocional recorrendo ao poder alquímico do autocuidado integrativo consciente. Cada um encontrará o seu significado pessoal e poderá ficar surpreendido com os resultados após a leitura deste livro e principalmente se colocar em prática todos os exercícios propostos, percebendo ao mesmo tempo que existem várias estratégias para lidar com a dor. A dor é inevitável, sofrer é uma escolha!

Mais Leveza, Menos Dor

Como libertar o sofrimento emocional para viver com mais amor e harmonia

de Andreia Magina

Propriedade Descrição
ISBN: 9798884841406
Editor: Edição do Autor
Data de Lançamento: março de 2024
Idioma: Português
Dimensões: 152 x 228 x 12 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 203
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
EAN: 9798884841406

SOBRE O AUTOR

Andreia Magina

É enfermeira especialista em saúde mental e psiquiátrica, com licenciatura em ciências da educação e uma pós-graduação em terapias integrativas e complementares no tratamento da dor, intervindo na área emocional diariamente com doentes e cuidadores. O sofrimento sempre foi uma preocupação ao longo do seu exercício profissional tendo por isso realizado um percurso que a direcionou para trabalhar com a dor. A sua missão no livro Mais Leveza, Menos Dor é, acima de tudo, partilhar a experiência em relação ao fenómeno da dor, numa perspetiva multidimensional, sistémica e integrativa, numa visão pessoal, mas também profissional, sustentada pela sua experiência de mais de duas décadas.

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