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Les Trucs Anti-Trac

de Gérard Garibaldi
idioma: francês
Editor: ORGANISATION, novembro de 2002 ‧
10,71€
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Etre à l'aise en toutes circonstances ! Le trac n'est pas une maladie. Tout le monde l'éprouve à des degrés divers. Il joue le rôle d'un " avertisseur " face à des situations de danger supposé. Il ne s'agit donc pas de le supprimer mais plutôt de le canaliser, de le domestiquer. D'où vient-il ? Quand se produit-il ? Comment le prévenir ou l'affronter ? Suivez le guide ! Faites-vous confiance ! Vous craignez d'être (mal) jugé, vous n'osez pas déranger, vous êtes angoissé par anticipation, vous avez peur... D'avoir peur ? Ne vous dévalorisez plus ! Adoptez un comportement positif ! Pour bien vous présenter, faire un exposé, passer un examen, convaincre un client, parler au téléphone... changez votre vision du monde ! Passez aux exercices pratiques ! Respiration, relaxation, visualisation, yoga, organisation du temps, pensée positive... autant de techniques de préparation physique et mentale qui vous permettront de triompher de votre trac.

Les Trucs Anti-Trac

de Gérard Garibaldi

Propriedade Descrição
ISBN: 9782708128231
Editor: ORGANISATION
Data de Lançamento: novembro de 2002
Idioma: Francês
Páginas: 132
Tipo de produto: Livro
Coleção: Developpement Personnel Organisation
Classificação Temática: Livros em Francês > Autoajuda > Desenvolvimento Pessoal
EAN: 9782708128231

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