La Zona
idioma: espanhol
Editor:
ZENITH, abril de 2026 ‧
ver detalhes do produto
18,30€
10% DESCONTO
IMEDIATO
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
portes grátis
SINOPSE
¿Por qué nos cuesta tanto concentrarnos, mantener el foco o simplemente estar presentes? Vivimos en la era de la sobreestimulación, rodeados de miles de inputs que compiten por nuestra atención y nos alejan de lo que realmente importa. Tomás Navarro llama la «zona» al estado mental en el que la mente y el cuerpo trabajan en armonía: en la zona desaparecen las distracciones, el miedo y la prisa. El tiempo se detiene y todo parece fluir con facilidad.A través de ejemplos inspirados en figuras del deporte como Michael Jordan o Roger Federer, metáforas y ejercicios sencillos, el autor nos enseña cómo entrenar la atención, entrar conscientemente en ese estado y permanecer en él.Con capítulos dedicados al trabajo, la creatividad, el estudio, el deporte y las relaciones personales, La zona propone una nueva manera de vivir más enfocados, más presentes y más felices.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9788408319467 |
| Editor: | ZENITH |
| Data de Lançamento: | abril de 2026 |
| Idioma: | Espanhol |
| Dimensões: | 150 x 230 x 23 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 248 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Espanhol
>
Desenvolvimento Pessoal e Espiritual
>
Autoajuda
|
| EAN: | 9788408319467 |