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La Voz De Tu Cuerpo
idioma: espanhol
Editor:
Editorial Kairós SA, março de 2026 ‧
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IMEDIATO
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SINOPSE
¿Eres capaz de percibir los latidos de tu corazón o reconocer cuándo tienes sed o hambre? Este «sexto sentido», conocido como «interocepción», es la capacidad del cerebro para interpretar las señales del cuerpo. Cuando se debilita, mente y cuerpo se desconectan, abriendo la puerta a problemas como la ansiedad, la fatiga crónica o los trastornos alimentarios.En este libro tan revelador como práctico, la periodista científica Caroline Williams nos muestra cómo redescubrir nuestra conciencia corporal para mejorar la salud, regular las emociones y transformar el bienestar. A partir de los últimos hallazgos en neurociencia y psicología, y mediante técnicas como el mindfulness, el biofeedback o el ejercicio focalizado, La voz de tu cuerpo nos enseña a escuchar las sensaciones internas para comprender mejor nuestros pensamientos, nuestras emociones y el vínculo íntimo entre cuerpo y mente.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9788411214247 |
| Editor: | Editorial Kairós SA |
| Data de Lançamento: | março de 2026 |
| Idioma: | Espanhol |
| Dimensões: | 131 x 199 x 13 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 284 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Espanhol
>
Desenvolvimento Pessoal e Espiritual
Livros em Espanhol > Saúde e Bem-Estar |
| EAN: | 9788411214247 |
SOBRE O AUTOR
Caroline Williams
Caroline Williams é jornalista e editora de ciência da revista New Scientist. Licenciou-se em Ciências Biológicas e terminou o mestrado em Comunicação de Ciência.
Conta também com artigos publicados no Guardian, The Boston Globe, BBC Future, BBC Earth, entre outros.
É autora de mais dois livros: Override (2018) e Move! (2022) — este último eleito Livro do Ano pela New Scientist.
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