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La Dépression Comment En Sortir

de Christine Mirabel-Sarron
idioma: francês
Editor: ODILE JACOB, outubro de 2008 ‧
7,80€
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Comment sortir de la dépression ? Comment retrouver le bien-être, l'estime de soi, le goût de vivre ? Comment vaincre la fatigue ? Ces dernières années, le diagnostic et le traitement de la dépression ont beaucoup évolué, et même si la dépression demeure une maladie complexe, elle peut être très efficacement prise en charge. Ce livre est fondé sur une participation active de la personne déprimée : c'est en apprenant à se connaître, à comprendre ce qui lui arrive et à être moins vulnérable qu'elle pourra sortir de la dépression. Pour cela, Christine Mirabel-Sarron propose un véritable programme d'autothérapie. Dix étapes pour se retrouver : Qu'est-ce que la dépression ? Suis-je déprimé-e ? A chacun sa dépression. D'où vient la dépression ? Comment évolue la dépression ? La dépression au quotidien. J'assume ma dépression et je me soigne. Je me soigne avec des médicaments et je participe à mes soins. J'ai envie de faire une psychothérapie. Je change mon rapport au monde.

La Dépression Comment En Sortir

de Christine Mirabel-Sarron

Propriedade Descrição
ISBN: 9782738121646
Editor: ODILE JACOB
Data de Lançamento: outubro de 2008
Idioma: Francês
Páginas: 286
Tipo de produto: Livro
Coleção: Sante Pratique Odile Jacob
Classificação Temática: Livros em Francês > Ciências Soc. e Humanas > Psicologia
EAN: 9782738121646