adicionar à lista de desejos
La Calle Es Tu Gimnasio
idioma: espanhol
Editor:
GRIJALBO, março de 2024 ‧
ver detalhes do produto
16,42€
10% DESCONTO
IMEDIATO
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
portes grátis
SINOPSE
¿Te imaginas dejar de lado las mancuernas y utilizar tan solo tu peso corporal para practicar deporte? ¿O salir del gimnasio y empezar a ponerte en forma al aire libre? Ahora es posible con la calistenia. Con la calistenia y el street workout, lograrás ponerte en forma sin apenas equipamiento y a través de un plan de rutinas de entrenamiento para todos los niveles de dificultad. Además, descubrirás los principios y las técnicas básicas de este método mientras notas un progreso en pocas semanas. La calle es tu gimnasio te ayudará a: - Poner en práctica nuevos ejercicios - Diseñar tus propias secuencias y rutinas - Aprender diferentes métodos de entrenamiento y descubrir cuál es el que mejor se adapta a tus necesidades - Identificar las progresiones más eficaces para movimiento De la mano de Yerai Alonso y de Sergio Catalán, dos reconocidos atletas en calistenia y street workout, aprenderás cómo obtener rápidamente beneficios con este entrenamiento milenario que se ha convertido en un movimiento a nivel mundial.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9788425368387 |
| Editor: | GRIJALBO |
| Data de Lançamento: | março de 2024 |
| Idioma: | Espanhol |
| Dimensões: | 150 x 230 x 23 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 160 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Espanhol
>
Desporto e Lazer
>
Outros Desportos
|
| EAN: | 9788425368387 |