adicionar à lista de desejos
La Calle Es Tu Gimnasio
idioma: espanhol
Editor:
GRIJALBO, março de 2024 ‧
ver detalhes do produto
16,42€
10% DESCONTO
IMEDIATO
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
portes grátis
SINOPSE
¿Te imaginas dejar de lado las mancuernas y utilizar tan solo tu peso corporal para practicar deporte? ¿O salir del gimnasio y empezar a ponerte en forma al aire libre? Ahora es posible con la calistenia. Con la calistenia y el street workout, lograrás ponerte en forma sin apenas equipamiento y a través de un plan de rutinas de entrenamiento para todos los niveles de dificultad. Además, descubrirás los principios y las técnicas básicas de este método mientras notas un progreso en pocas semanas. La calle es tu gimnasio te ayudará a: - Poner en práctica nuevos ejercicios - Diseñar tus propias secuencias y rutinas - Aprender diferentes métodos de entrenamiento y descubrir cuál es el que mejor se adapta a tus necesidades - Identificar las progresiones más eficaces para movimiento De la mano de Yerai Alonso y de Sergio Catalán, dos reconocidos atletas en calistenia y street workout, aprenderás cómo obtener rápidamente beneficios con este entrenamiento milenario que se ha convertido en un movimiento a nivel mundial.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9788425368387 |
| Editor: | GRIJALBO |
| Data de Lançamento: | março de 2024 |
| Idioma: | Espanhol |
| Dimensões: | 150 x 230 x 23 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 160 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Espanhol
>
Desporto e Lazer
>
Outros Desportos
|
| EAN: | 9788425368387 |