adicionar à lista de desejos
La Calle Es Tu Gimnasio
idioma: espanhol
Editor:
GRIJALBO, março de 2024 ‧
ver detalhes do produto
16,42€
10% DESCONTO
IMEDIATO
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
portes grátis
SINOPSE
¿Te imaginas dejar de lado las mancuernas y utilizar tan solo tu peso corporal para practicar deporte? ¿O salir del gimnasio y empezar a ponerte en forma al aire libre? Ahora es posible con la calistenia. Con la calistenia y el street workout, lograrás ponerte en forma sin apenas equipamiento y a través de un plan de rutinas de entrenamiento para todos los niveles de dificultad. Además, descubrirás los principios y las técnicas básicas de este método mientras notas un progreso en pocas semanas. La calle es tu gimnasio te ayudará a: - Poner en práctica nuevos ejercicios - Diseñar tus propias secuencias y rutinas - Aprender diferentes métodos de entrenamiento y descubrir cuál es el que mejor se adapta a tus necesidades - Identificar las progresiones más eficaces para movimiento De la mano de Yerai Alonso y de Sergio Catalán, dos reconocidos atletas en calistenia y street workout, aprenderás cómo obtener rápidamente beneficios con este entrenamiento milenario que se ha convertido en un movimiento a nivel mundial.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9788425368387 |
| Editor: | GRIJALBO |
| Data de Lançamento: | março de 2024 |
| Idioma: | Espanhol |
| Dimensões: | 150 x 230 x 23 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 160 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Espanhol
>
Desporto e Lazer
>
Outros Desportos
|
| EAN: | 9788425368387 |