adicionar à lista de desejos
La Calle Es Tu Gimnasio
idioma: espanhol
Editor:
GRIJALBO, março de 2024 ‧
ver detalhes do produto
16,42€
10% DESCONTO
IMEDIATO
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
portes grátis
SINOPSE
¿Te imaginas dejar de lado las mancuernas y utilizar tan solo tu peso corporal para practicar deporte? ¿O salir del gimnasio y empezar a ponerte en forma al aire libre? Ahora es posible con la calistenia. Con la calistenia y el street workout, lograrás ponerte en forma sin apenas equipamiento y a través de un plan de rutinas de entrenamiento para todos los niveles de dificultad. Además, descubrirás los principios y las técnicas básicas de este método mientras notas un progreso en pocas semanas. La calle es tu gimnasio te ayudará a: - Poner en práctica nuevos ejercicios - Diseñar tus propias secuencias y rutinas - Aprender diferentes métodos de entrenamiento y descubrir cuál es el que mejor se adapta a tus necesidades - Identificar las progresiones más eficaces para movimiento De la mano de Yerai Alonso y de Sergio Catalán, dos reconocidos atletas en calistenia y street workout, aprenderás cómo obtener rápidamente beneficios con este entrenamiento milenario que se ha convertido en un movimiento a nivel mundial.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9788425368387 |
| Editor: | GRIJALBO |
| Data de Lançamento: | março de 2024 |
| Idioma: | Espanhol |
| Dimensões: | 150 x 230 x 23 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 160 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Espanhol
>
Desporto e Lazer
>
Outros Desportos
|
| EAN: | 9788425368387 |