La Biblia Del Yoga Moderno

de Christina Brown
idioma: espanhol
Editor: Gaia Ediciones ‧
17,28€
portes grátis
En este libro descubrirás: * Prácticas y técnicas de yoga moderno para incrementar tu fl exibilidad y tu fortaleza, aliviar el estrés y calmar tu mente. * Una guía paso a paso para practicar secuencias fl uidas activas (vinyasa flow yoga), una reseña de posturas de suelo más reposadas y restaurativas (yin yoga) e indicaciones para meditar. * Recomendaciones para principiantes así como consejos avanzados para yoguis que deseen profundizar en su práctica. * Combinaciones de posturas para crear tu propia práctica completa y equilibrada de yoga en casa. * Pautas para modificar las posturas de acuerdo a tus necesidades y a tu experiencia individual.

La Biblia Del Yoga Moderno

de Christina Brown

Propriedade Descrição
ISBN: 9788484456117
Editor: Gaia Ediciones
Idioma: Espanhol
Dimensões: 150 x 230 x 23 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 400
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Espanhol > Desporto e Lazer > Outros Desportos
EAN: 9788484456117

SOBRE O AUTOR

Christina Brown

Christina Brown é uma autora bestseller.
Ensina técnicas de meditação e relaxamento há mais de duas décadas.
Os seus livros sobre yoga tornam-se rapidamente bestsellers na Amazon.

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