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La Avena

de Lucia Ariso
idioma: espanhol
Editor: Océano ámbar, maio de 2009 ‧
10,09€
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La avena es uno de los cereales de sabor más agradable y mayor riqueza en nutrientes: vitaminas del grupo B y E, minerales, proteínas, hidratos de carbono y los mejores ácidos grasos la convierten en un alimento muy saludable, que aporta equilibrio y bienestar al organismo. Junto a ella, no podemos olvidarnos del trigo, el cereal más cultivado del mundo; el arroz, alimento básico en muchos países de Asia; el maíz, muy consumido en América; ni de otros menos conocidos como la quinoa, la espelta o el amaranto. Todos ellos, sin excepción, tienen mucho que aportar a nuestra dieta. Y más si tenemos en cuenta que los cereales son la mejor fuente de hidratos de carbono de la alimentación. Èstos, según los expertos, deberían constituir el 60% del aporte energético diario. Descubre cuánta salud pueden albergar estos diminutos granos...

La Avena

de Lucia Ariso

Propriedade Descrição
ISBN: 9788475565804
Editor: Océano ámbar
Data de Lançamento: maio de 2009
Idioma: Espanhol
Encadernação: Capa mole
Páginas: 149
Tipo de produto: Livro
Coleção: Salud Y Vida Natural
Classificação Temática: Livros em Espanhol > Saúde e Bem-Estar > Dietas
EAN: 9788475565804