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Iniciación Al Culturismo

de John Little
idioma: espanhol
Editor: Ediciones Tutor, S.A., Janeiro de 2009 ‧
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¡PREPµRESE PARA VERSE, SENTIRSE Y RENDIR MEJOR DE LO QUE NUNCA HABÖA IMAGINADO! El culturismo es uno de los mejores modos de alcanzar una salud y puesta en forma corporal total. Las investigaciones demuestran una y otra vez que levantar pesos -o entrenamiento contra resistencia- aporta una gran cantidad de beneficios: músculos más grandes, por supuesto, pero también mayores fuerza, densidad ósea y capacidad cardiovascular. Añadir músculo también enciende de manera natural los quemadores internos de grasa, lo que incrementa el metabolismo y puede, incluso, bajar la presión sanguínea y el colesterol. Y además, proporciona un aspecto envidiable. JOHN LITTLE ha trabajado junto a los mejores campeones e innovadores del culturismo durante más de treinta años. Ha desarrollado tres técnicas de entrenamiento revolucionarias -el entrenamiento de contracción máxima, el entrenamiento de contracción estática y el entrenamiento del factor potencia-sobre las que ha escrito varios libros. Más de 150.000 culturistas de 60 países utilizan sus técnicas de entrenamiento y leen su columna en la revista Iron Man. En este libro está todo lo que usted necesita para comenzar a desarrollar su musculatura con seriedad, incluyendo información

Iniciación Al Culturismo

de John Little

Propriedade Descrição
ISBN: 9788479027469
Editor: Ediciones Tutor, S.A.
Data de Lançamento: Janeiro de 2009
Idioma: Espanhol
Encadernação: Capa mole
Páginas: 204
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Espanhol > Desporto e Lazer
EAN: 9788479027469

SOBRE O AUTOR

John Little

John Little é excecionalmente talhado para a tarefa de relatar a filosofia de Bruce Lee e a sua abordagem à vida. Little é formado em Filosofia pela McMaster University em Hamilton, Ontário, Canadá, é o coautor de dois livros na área da saúde e do fitness (tendo passado mais de 15 anos como escritor para várias revistas de fitness) e é, ele próprio, um aluno da arte do jeet kune do de Lee.

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