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How To Tell People To F**K Off Politely

The People Pleaser’S Guide To Boundaries, Self-Respect And Real Connection

de Alba Cardalda
idioma: inglês
Editor: HAY HOUSE UK LTD, julho de 2026 ‧
20,27€
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Boundaries are essential, yet can be difficult to establish. In this Spanish bestseller, psychologist and neuroscientist Alba Cardalda shows readers how to say ‘no’ with assertiveness and empathy, helping them overcome guilt and anxiety, communicate honestly, build healthier relationships and feel freer to be themselves.

How To Tell People To F**K Off Politely

The People Pleaser’S Guide To Boundaries, Self-Respect And Real Connection

de Alba Cardalda

Propriedade Descrição
ISBN: 9781837827756
Editor: HAY HOUSE UK LTD
Data de Lançamento: julho de 2026
Idioma: Inglês
Dimensões: 135 x 216 x 20 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 240
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Inglês > Medicina > Saúde e Bem-Estar
EAN: 9781837827756

SOBRE O AUTOR

Alba Cardalda

Alba Cardalda é psicóloga e especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Terapias Breves e Neuropsicologia, com prática clínica individual, de casais, familiar e com adolescentes.

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