adicionar à lista de desejos
Guía Para El Entrenamiento De La Fuerza A Partir De Los 50
idioma: espanhol
Editor:
Ediciones Tutor, S.A., abril de 2016 ‧
ver detalhes do produto
20,33€
10% DESCONTO
CARTÃO
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
portes grátis
SINOPSE
Para aumentar la fuerza y mejorar la salud Aumenta tu fuerza para mejorar tu salud, tu aspecto físico y tu rendimiento. El entrenamiento de la fuerza ofrece muchos beneficios a los adultos activos, incluyendo la mejora del rendimiento deportivo, la reducción del riesgo de enfermedades y la disminución de los síntomas de la artritis, la diabetes y la osteoporosis. En este libro encontrarás: 83 ejercicios con pesos libres, máquinas, bandas elásticas, balones, etc.; 30 sesiones de entrenamiento para incrementar volumen, resistencia y fuerza; programas específicos para deportes como tenis, golf, ciclismo, carrera, etc.; y planes de alimentación y consejos nutricionales para incrementar masa muscular magra y perder grasa. Esta guía te mantendrá activo, sano y con un buen aspecto mediante el entrenamiento y con programas especialmente diseñados para ti.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9788416676040 |
| Editor: | Ediciones Tutor, S.A. |
| Data de Lançamento: | abril de 2016 |
| Idioma: | Espanhol |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 288 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Espanhol
>
Saúde e Bem-Estar
|
| EAN: | 9788416676040 |
-
10%Nsca:Princ.Entren.Fuerza 2aedEditorial Médica Panamericana S.A.142,70€ 10% CARTÃOportes grátis
-
Treinamento de Força para a Terceira IdadeEditora Manole50,23€
-
10%Strength Training Past 50HUMAN KINETICS PUBLISHERS29,73€ 10% CARTÃOportes grátis
-
10%Youth Strength TrainingHUMAN KINETICS PUBLISHERS33,79€ 10% CARTÃOportes grátis