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Goodnight Mind For Teens

Skills To Help You Quiet Noisy Thoughts And Get The Sleep You Need

de Colleen E. Carney
idioma: inglês
Editor: New Harbinger Publications, julho de 2020 ‧
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Goodnight Mind for Teens will help teens cope with the anxious and over-stimulating thoughts that can lead to insomnia, identify and work with their own circadian rhythm, and set up a new sleep schedule so they can improve their alertness, feel more energetic, and be in a better mood throughout the day.

Goodnight Mind For Teens

Skills To Help You Quiet Noisy Thoughts And Get The Sleep You Need

de Colleen E. Carney

Propriedade Descrição
ISBN: 9781684034383
Editor: New Harbinger Publications
Data de Lançamento: julho de 2020
Idioma: Inglês
Dimensões: 202 x 153 x 14 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 200
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Inglês > Infantis e Juvenis > Livros de Referência
Livros em Inglês > Outros
EAN: 9781684034383