Wook.pt - Faça a Sesta! Mude a sua Vida

Faça a Sesta! Mude a sua Vida

de Sara C. Mednick 

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Sinopse

Plano Científico para o Tornar mais Inteligente, Saudável e Produtivo

CONHEÇA O MILAGRE

DURMA A SESTA! MUDE A SUA VIDA, um programa pioneiro de base científica, ensiná-lo-á a planear a sesta ideal: quando fazê-la, quanto tempo dormir, como não acordar entorpecido - e como neutralizar a vozinha que tem dentro de si a dizer-lhe que a sesta é um sinal de preguiça. Não é! Dormir a sesta é um sinal de que assume o controlo da sua vida.

Aumenta o estado de alerta; Impulsiona a criatividade; Reduz o stresse; Melhora a líbido; Ajuda a perder peso; Mantém a aparência jovem; Reduz o risco de ataques de coração
Aumenta a boa disposição; Fortifica a memória; Clarifica a tomada de decisões; Melhora a produtividade; E sabe bem.

Faça a Sesta! Mude a sua Vida
de Sara C. Mednick 
ISBN: 9789725303474Edição ou reimpressão: 07-2007Editor: BizâncioIdioma: PortuguêsDimensões: 140 x 210 x 8 mmPáginas: 190Tipo de Produto: Livro Coleção: Pequenos Livros Classificação Temática: Livros em Português > Vida Prática > Vida Prática em Geral

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