Take A Nap! Change Your Life.

de Mark Ehrman e Sara C. Mednick
idioma: inglês
Editor: WORKMAN PUBLISHING, dezembro de 2006 ‧
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Presents a programme that shows how we can fight the fatigue epidemic-which afflicts millions of people all over the world, through a custom-designed nap. This work explains the five stages of the sleep cycle, particularly Stage Two, Slow Wave Sleep, and REM, and the benefits each one provides.

Take A Nap! Change Your Life.

de Mark Ehrman e Sara C. Mednick

Propriedade Descrição
ISBN: 9780761142904
Editor: WORKMAN PUBLISHING
Data de Lançamento: dezembro de 2006
Idioma: Inglês
Encadernação: Capa mole
Páginas: 141
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Inglês > Medicina > Saúde e Bem-Estar
EAN: 9780761142904