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Exprimer Sa Colère Sans Perdre Le Contrôle

de Didier Pleux
Livro eBook
idioma: francês
Editor: ODILE JACOB, setembro de 2006 ‧
27,80€
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Comprendre et maîtriser votre colère pour mieux vivre et mieux agir, voilà ce que vous propose ce livre. Ne plus accumuler une colère rentrée, ne plus exploser juste parce qu'un de vos collègues a fait des erreurs, ne plus vous agacer parce que votre conjoint ne participe pas aux tâches ménagères, ne plus vous irriter parce que vous avez choisi la mauvaise file d'attente... La colère, si elle est excessive, peut mettre en péril votre bien-être et vos relations personnelles, sociales, professionnelles. Bien gérer sa colère ne signifie pas renoncer à tout ou se " faire avoir " par tous, mais apprendre à mieux vivre les inévitables frustrations du quotidien, à s'accepter et à tolérer que les autres ne soient pas exactement ce que nous aimerions qu'ils soient. Etre déçu, frustré, mais pas colérique ; bien exprimer, et non refouler, ses sentiments de contrariété : telles sont les clefs du bon usage de la colère.

La colère qu quotidien Etes-vous colérique oe pourquoi changer ? Contenir, exprimer ou exploser oe Les raisons de la colère Le bagne au travail ! Famille, je vous hais ! Colère et frustration Changer en pratique

Exprimer Sa Colère Sans Perdre Le Contrôle

de Didier Pleux

Propriedade Descrição
ISBN: 9782738117687
Editor: ODILE JACOB
Data de Lançamento: setembro de 2006
Idioma: Francês
Páginas: 221
Tipo de produto: Livro
Coleção: Rue Des Ecoles
Classificação Temática: Livros em Francês > Autoajuda > Desenvolvimento Pessoal
Livros em Francês > Ciências Soc. e Humanas > Psicologia
EAN: 9782738117687