Está Tudo Bem Não Estar Tudo Bem

Neste livro, Megan Devine desconstrói a forma como a nossa cultura encara o sofrimento, revelando a urgência em corrigir, ultrapassar, apressar e silenciar o luto. Questiona a ideia de que a dor é um desvio a tratar e expõe o desconforto coletivo perante aquilo que não tem solução. A autora lembra-nos que há perdas que não se resolvem — vivem-se. O luto é apresentado como uma resposta natural à morte e à ausência, parte integrante da experiência humana. Tocante e profundamente realista, o livro recusa artifícios e fórmulas mágicas. Parte do princípio de que cada experiência de luto é única, crua e pessoal. Ao longo do livro, surgem questões e pequenas propostas que ajudam o leitor a reconhecer o lugar onde se encontra no seu próprio processo. Recomendo vivamente a quem ama perdidamente, na saudade, alguém que perdeu.

Efetivamente um livro que nos ajuda a desconstruir alguns bloqueios que nos foram incutidos ao longo da vida sobre a importância de buscar sempre o bem estar, ou o estar bem como forma ideal de levar a vida. Neste princípio, tendemos a dramatizar sempre que algo não está bem, ou a vida nos faz passar fases em que, se formos sinceros, temos que admitir que não está tudo bem. E é esta arte de aceitar que às vezes, muitas vezes, não está tudo bem, ou nos parece mesmo que nada está bem e a vida nos põe à prova, mas que isso não implica escondermos as emoções, enganar-nos a nós próprios e não pedir ajuda. Aceitar que não faz mal admitir que não está tudo bem, aceitar que a vida vai sempre seguir o seu rumo e que os problemas têm resolução, que teremos sempre alguém que nos pode ajudar, ou que é mais fácil sair da escuridão se aceitarmos que não é imperativo estarmos sempre bem, é meio caminho andado para lidarmos com a nossa mente de uma forma mais saudável e sairmos de períodos difíceis com menos sequelas na nossa saúde mental.

Adorei ler este livro pois tem uma escrita clara, espontânea e verdadeira. Ajuda-nos a perceber que é um processo normal e que não estamos "doidos". Não somos os únicos a passar e a sentir a devastação... E, sobretudo, aprendemos que faz parte e que está tudo bem em não estar tudo bem.

Seguir em frente após a perda de uma pessoa querida nas nossas vidas é uma tarefa árdua que requer força e serenidade. Por vezes o luto e as reflexões que ele traz consigo é tudo que nos resta nesses momentos em que nos sentimos tão fragilizados. Este livro é necessário para ajudar a percebemos a realidade dos fatos, baseado em factos reais e opiniões pessoais é um livro lindo, carregado de paz e bons conselhos. Recomendo vivamente esta leitura.

Há livros que todos devíamos ler pelas mais variadas razões. «Está Tudo Bem Não Estar Tudo Bem» é um livro, em primeira instância, para quem perdeu alguém muito especial, mas também para quem é próximo da pessoa que está a passar pela perda e gostava de ter outros recursos para a apoiar. Este livro, mais do que qualquer outra coisa, é colo, é conforto, é uma palavra amiga, mesmo quando não há palavras capazes de reparar o irreparável. Reflete a realidade crua e dura do que é perder alguém. Nunca se está preparado para uma perda. Ainda assim, acredito que este livro pode ser uma lufada de ar fresco, por mais pequenina que seja, para quem o ler.

Este livro é uma pequena joia em forma de papel. A autora além de ter passado por uma experiência de luto, diz-nos aquilo que precisamos de ouvir, não o se acha que se quer ouvir. O luto é um processo individual sem tempo marcado para que o mesmo seja ultrapassado, porque a perda de alguém querido nunca de esquece, mas aceita-se. Aconselho mui muito a quem estiver a passar (ou ainda estiver) por uma situação de perda, e vou mais longe, nem tem que ser uma morte, pode-se considerar a perda de contacto, afastamento afetivo, qualquer que seja o tipo de perda e que vos faça sofrer sem perceber como encarar a nova realidade, por favor, leiam. Obrigado à editora por trazer uma obra tão importante num país em que morte/perda não é encarada de frente.