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Enfrenta os Teus Medos

7 passos para vencer a ansiedade e as fobias

de Christopher Paul Jones
Editor: IN, março de 2025 ‧
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Este livro ensina a lidar com medos avassaladores, fobias ou ansiedade que impedem de viver a vida em pleno e têm um peso na saúde mental.

Da autoria de Christopher Paul Jones, é um guia prático para retomar o controlo do bem-estar emocional e tratar fobias comuns como voar, aranhas ou falar em público.

Enfrenta os Teus Medos

7 passos para vencer a ansiedade e as fobias

de Christopher Paul Jones

Propriedade Descrição
ISBN: 9789895742578
Editor: IN
Data de Lançamento: março de 2025
Idioma: Português
Dimensões: 151 x 232 x 22 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 304
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável
EAN: 9789895742578

SOBRE O AUTOR

Christopher Paul Jones

Christopher Paul Jones é um orador, autor, coach e terapeuta. O seu trabalho tem sido apresentado regularmente na televisão internacional, na rádio e na imprensa, incluindo a BBC, o Channel 4, a CBC do Canadá, a Hello, a GQ, a Harper's Bazaar, a Marie Claire e jornais nacionais. Os clientes de Christopher vêm de todo o mundo para o ver nos seus consultórios na mundialmente famosa Harley Street, em Londres; incluindo atores de Hollywood e nomeados para os Óscares, modelos, músicos, apresentadores e outras celebridades.

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