Energia Dia-A-Dia Exercícios Mais De 70 Exercícios Fáceis E Divertidos Para...

Energia dia-a-dia consiste num programa completo de exercícios divertidos e fáceis de acompanhar, que rapidamente o revitalizam e eliminam o stress do seu corpo e da sua mente. Esta abordagem única ao bem-estar combina alongamentos, massagens, e meditação com a intervenção sobre pontos específicos de acupressão, por forma a oferecer-lhe o melhor das filosofias orientais no que respeita ao seu bem-estar. Com exercícios de apenas 10 minutos eficazes para se sentir relaxado e enérgico durante todo o dia, todos os dias.