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El Libro Completo Del Yoga

de James Hewitt
idioma: espanhol
Editor: Editorial Mirach, novembro de 2013 ‧
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Yoga y del Yoga Práctico, así como de la filosofía y los fundamentos del Yoga. La sección primera explica los fundamentos del Yoga y describe los beneficios de la relajación, la higiene y la dieta yóguicas. También da consejos detallados sobre el control de la respiración yóguica. La sección segunda constituye una de las guías más importantes jamás publicadas sobre las asanas o posturas físicas del Yoga. Instrucciones y dibujos claros y fáciles de seguir acompañan a las descripciones que hace James Hewitt de más de cuatrocientas posturas. El autor incluye calentamientos y muchas modificaciones para principiantes o personas que tengan problemas concretos. La sección tercera describe la historia y la filosofía del Yoga y se introduce en los diversos métodos de meditación, incluida la meditación transcendental. Analiza la influencia de la biorretroalimentación y del despertar de la energía psíquica en el contexto de las técnicas y objetivos clásicos de la meditación y del Yoga.

El Libro Completo Del Yoga

de James Hewitt

Propriedade Descrição
ISBN: 9788492773008
Editor: Editorial Mirach
Data de Lançamento: novembro de 2013
Idioma: Espanhol
Dimensões: 150 x 230 x 23 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 424
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Espanhol > Outros
Livros em Espanhol > Saúde e Bem-Estar
EAN: 9788492773008