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Doscientos 50 Ejercicios De Estiramiento Y Tonificación Muscular
idioma: espanhol
Editor:
PAIDOTRIBO, fevereiro de 2000 ‧
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SINOPSE
La actividad corporal es un factor de equilibrio tanto físico como psíquico. Para compensar los efectos de un sedentarismo creciente y para luchar contra las numerosas tensiones causadas por la vida moderna, una actividad física practicada regularmente puede ayudar a conservar o a mantener una óptima forma física.Los 250 ejercicios de estiramiento y tonificación muscular presentados en este libro, se dividen en tres niveles: Nivel A de iniciación que consiste en una introducción al contenido de los ejercicios así como al movimiento solicitado y a la forma de ejecutarlo; Nivel B de perfeccionamiento que consiste en la elección de una variante concreta que permitirá encontrar la posición adecuada para alcanzar el objetivo previsto con la mayor eficacia y economía de energía posible; Nivel C de confirmación que consiste en desarrollar al máximo las capacidades de fuerza y de flexibilidad.Todo el libro está profusamente ilustrado y clasificado en función de la región principal que se solicita.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9788480194693 |
| Editor: | PAIDOTRIBO |
| Data de Lançamento: | fevereiro de 2000 |
| Idioma: | Espanhol |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 176 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Espanhol
>
Saúde e Bem-Estar
Livros em Espanhol > Vida Prática > Cosmética e Beleza |
| EAN: | 9788480194693 |
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