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Don'T Feed The Monkey Mind

How To Stop The Cycle Of Anxiety, Fear, And Worry

de Jennifer Shannon
idioma: inglês
Editor: New Harbinger Publications, maio de 2017 ‧
22,97€
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The very things we do to control anxiety can make anxiety worse. In this unique book, psychotherapist Jennifer Shannon offers a cognitive behavioral therapy (CBT)-based approach to help readers recognize the constant chatter of their anxious "monkey mind," stop feeding anxious thoughts, and finally find the personal peace they crave.

Don'T Feed The Monkey Mind

How To Stop The Cycle Of Anxiety, Fear, And Worry

de Jennifer Shannon

Propriedade Descrição
ISBN: 9781626255067
Editor: New Harbinger Publications
Data de Lançamento: maio de 2017
Idioma: Inglês
Dimensões: 155 x 230 x 8 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 200
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Inglês > Medicina > Saúde e Bem-Estar
EAN: 9781626255067

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