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Dono do teu Dia, Dono da tua Vida
Livro
eBook
Editor:
Talento Intemporal, Janeiro de 2026 ‧
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SINOPSE
Nunca um só dia foi tão poderoso.
Dono do Teu Dia, Dono da Tua Vida corta o ruído e a confusão que rodeiam a nutrição, o exercício físico e a eficácia mental, mostrando-lhe como potenciar a energia, fortalecer o sistema imunitário, reduzir o stress e experienciar sexo transformador.
Guiando-o ao longo de vinte e quatro horas de escolhas inteligentes e intencionais — começando com um plano nutricional sólido, exequível, e continuando com ferramentas como respiração consciente, temperatura do duche, equipamento de treino não convencional e biohacks imperdíveis —, este manual irá ajudá-lo a tirar o máximo de cada momento.
Não se trata de um plano de quarenta dias. É um único dia, vivido passo a passo. Se tiver coragem para dar o primeiro, o impulso das práticas que adotar irá levá-lo ao longo do dia e conduzi-lo a uma nova vida otimizada — uma vida repleta de cor, vitalidade; a narrativa de um herói épico. Otimizar não é privar-se. As indulgências da vida têm valor e trazem prazer, este processo deixa espaço para um copo de vinho e, de vez em quando, um irresistível cupcake.
Se conseguir dominar um dia, imagine o que acontecerá quando alinhar sete seguidos. E trinta? Ou sessenta? Ou trezentos e sessenta e cinco?
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Se conseguir dominar um dia, imagine o que acontecerá quando alinhar sete seguidos. E trinta? Ou sessenta? Ou trezentos e sessenta e cinco?
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789895776269 |
| Editor: | Talento Intemporal |
| Data de Lançamento: | Janeiro de 2026 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 153 x 226 x 27 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 424 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Desenvolvimento Pessoal e Espiritual
>
Autoajuda
|
| EAN: | 9789895776269 |
SOBRE O AUTOR
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