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Dizer Adeus às Dietas
Restaurar a relação com a comida através de uma alimentação consciente
Editor:
A Esfera dos Livros, Janeiro de 2024 ‧
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SINOPSE
Qualquer um de nós que pegue hoje neste livro terá, certamente, experimentado todo o tipo de dietas que só contribuíram para nos deixar ainda mais obcecados por comida. Acreditamos que funcionam, porque, a curto prazo, perdemos de facto peso, sendo, no entanto, incapazes de manter o controlo sempre que, inevitavelmente, quebramos alguma das suas regras.
Dizer Adeus às Dietas é fruto da minha experiência clínica: trata-se de um guia compassivo e compreensivo, repleto de ferramentas que irão transformar a nossa vida, libertando-a da culpa para podermos encontrar a paz na alimentação.
Dizer Adeus às Dietas é fruto da minha experiência clínica: trata-se de um guia compassivo e compreensivo, repleto de ferramentas que irão transformar a nossa vida, libertando-a da culpa para podermos encontrar a paz na alimentação.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9788413847252 |
| Editor: | A Esfera dos Livros |
| Data de Lançamento: | Janeiro de 2024 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 153 x 233 x 13 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 220 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Coleção: | Saúde |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Saúde e Bem-Estar
>
Dietas
|
| EAN: | 9788413847252 |
SOBRE O AUTOR
Melyssa Chang
Melyssa Chang é uma dietista-nutricionista apaixonada pela sua profissão. Especializada em nutrição desportiva e patologias digestivas, especializou-se em Alimentação nos Estados Unidos, dedicando-se a ajudar mulheres de todo o mundo a libertarem-se da culpa, da obsessão pela comida e do medo de perder o controlo em relação a esta. Com uma abordagem baseada em provas científicas e na sua experiência clínica, guia os seus pacientes no restabelecimento de uma relação saudável coma comida. Dentro e fora do consultório, Melyssa Chang criou um espaço de partilha do seu conhecimento e de luta contra a cultura de dieta.
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