Diário da Gratidão
5 minutos por dia para eliminar de vez o stress
SINOPSE
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789896236915 |
| Editor: | Nascente |
| Data de Lançamento: | outubro de 2022 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 151 x 202 x 10 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 128 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Desenvolvimento Pessoal e Espiritual
>
Autoajuda
|
| EAN: | 9789896236915 |
OPINIÃO DOS LEITORES
Reflexão diária que transforma
Anabela Borges
O Diário da Gratidão: 5 minutos por dia para eliminar de vez o stress - ajudou-me a criar o hábito de cultivar a gratidão, algo que antes não fazia conscientemente. Os exercícios são simples, rápidos e fáceis de integrar no dia a dia, mas convidam à reflexão profunda. Com registos mais completos, desafios simples e citações inspiradoras ao longo do ano, este diário maravilhosamente ilustrado é uma poderosa ferramenta para melhorar a saúde mental, convidando à pausa, à presença e ao contacto com os pequenos momentos da vida. Usá-lo faz-me sentir mais atenta, presente e, acima de tudo, mais viva.
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