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Developing Endurance

idioma: inglês
Editor: HUMAN KINETICS PUBLISHERS, junho de 2024 ‧
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Growing endurance events demand training that builds both aerobic and muscular fitness. Expert guidance presents practical resistance drills, plyometrics, and flexibility work, along with performance assessments. The resource lays out personalized plans for running, cycling, swimming, triathlon, and obstacle course racing.

Developing Endurance

Propriedade Descrição
ISBN: 9781718206960
Editor: HUMAN KINETICS PUBLISHERS
Data de Lançamento: junho de 2024
Idioma: Inglês
Dimensões: 183 x 266 x 20 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 352
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Inglês > Desporto e Lazer > Ciência Desportiva
Livros em Inglês > Outros
EAN: 9781718206960

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