adicionar à lista de desejos
Detox Natural - IPS
Editor:
IN, maio de 2019 ‧
ver detalhes do produto
19,99€
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
EM STOCK
-
Venda o seu livro
SINOPSE
Depois de Natural - o Grande Livro da Cozinha Vegetariana, chega o 2º livro de Joana Alves, autora do blogue Le Passe Vite, com milhares de seguidores.
Detox natural, é um guia de transformação progressiva para uma mente mais serena e um corpo mais saudável.
Cuidar de nós é o maior investimento que podemos fazer para uma vida verdadeiramente saudável e feliz. Com este livro, Joana Alves vai mais além da alimentação e junta receitas irresistíveis com self care, meditação, exercícios de respiração e cosmética natural. Numa abordagem holística, a autora foca-se na importância de abrandar e encontrar tempo para nós próprios, descobrindo aquilo que nos faz realmente bem.
Neste guia, Joana Alves oferece ferramentas fundamentais para promover os processos naturais de desintoxicação do próprio corpo e propõe um delicioso plano alimentar de 3 semanas baseado em alimentos naturais e verdadeiros, desenhado para equilibrar o sistema digestivo e reduzir processos inflamatórios. Todas as receitas são vegetarianas e sem glúten, numa visão alimentar positiva e sem privações que inclui receitas como pizza, panquecas e uns inesquecíveis brownies. Vai poder ainda contar com as listas de compras para cada semana assim como preciosas dicas para otimizar o seu tempo na cozinha e planear as refeições.
Detox natural, é um guia de transformação progressiva para uma mente mais serena e um corpo mais saudável.
Cuidar de nós é o maior investimento que podemos fazer para uma vida verdadeiramente saudável e feliz. Com este livro, Joana Alves vai mais além da alimentação e junta receitas irresistíveis com self care, meditação, exercícios de respiração e cosmética natural. Numa abordagem holística, a autora foca-se na importância de abrandar e encontrar tempo para nós próprios, descobrindo aquilo que nos faz realmente bem.
Neste guia, Joana Alves oferece ferramentas fundamentais para promover os processos naturais de desintoxicação do próprio corpo e propõe um delicioso plano alimentar de 3 semanas baseado em alimentos naturais e verdadeiros, desenhado para equilibrar o sistema digestivo e reduzir processos inflamatórios. Todas as receitas são vegetarianas e sem glúten, numa visão alimentar positiva e sem privações que inclui receitas como pizza, panquecas e uns inesquecíveis brownies. Vai poder ainda contar com as listas de compras para cada semana assim como preciosas dicas para otimizar o seu tempo na cozinha e planear as refeições.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 5600285179160 |
| Editor: | IN |
| Data de Lançamento: | maio de 2019 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 165 x 236 x 20 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 320 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Saúde e Bem-Estar
>
Vida Saudável
|
| EAN: | 5600285179160 |
SOBRE O AUTOR
Joana Alves
Apaixonada por uma cozinha vegetariana natural e vibrante, Joana Alves é a autora do blog Le Passe Vite, do livro de culinária Natural, o grande livro da cozinha vegetariana e do programa Detox Consciente na plataforma de transformação pessoal Dharma5academy. Trabalha desde 2012 em várias áreas da culinária como workshops e showcookings, catering de eventos, artigos para diversas publicações, fotografia e food styling.
O início do blog em 2011 surgiu para preencher a rotina da vida de designer, mas rapidamente ganhou um papel muito especial na vida da autora e uma notória exposição que a fizeram dedicar-se a tempo inteiro ao seu verdadeiro sonho, a cozinha.
Desde então, tem aprofundado o seu conhecimento em cozinha e nutrição participando em diversos workshops e seminários, completou o Curso de Culinária no Instituto Macrobiótico de Portugal em junho de 2013, estando neste momento a frequentar o Health Coach Training do Institute of Integrative Nutrition.
A sua maior paixão é combinar todas as influências e escolas do seu percurso numa fusão altamente nutritiva, saudável e privilegiando os sabores verdadeiros e da terra.
DO MESMO AUTOR
-
Detox Natural10%IN19,99€ 10% CARTÃOportes grátis
-
Natural - O Grande Livro da Cozinha Vegetariana10%A Esfera dos Livros19,00€ 10% CARTÃOportes grátis