Descubra o Seu Ponto de Concentração

“Instruir pessoas para optimizar o funcionamento dos seus cérebros é um campo novo e imprescindível no nosso mundo sobrecarregado. A civilização e o nosso mundo cibernético claramente ultrapassam a nossa capacidade cerebral para lidar com tanta informação, por isso, precisamos de toda a ajuda disponível. Lucy Jo oferece ferramentas práticas que nos ajudam a lidar com o estado constante de sobrecarga em que nos encontramos imersos.”
– John Ratey, autor de A User’s Guide to the Brain e co-autor de Driven to Distraction.

“Descubra o Seu Ponto de Concentração é divertido, cativante, activo e de grande utilidade, compactado com perspectivas simples e aplicáveis que o ajudam a compreender mais claramente o mundo cada vez mais acelerado. Os oito conjuntos de estratégias cognitivas da Dra. Palladino são meios garantidos para concentrar a sua atenção e desempenho em novos níveis elevados. Faz parte da minha lista dos dez mais “tem de ler”…e “tem de aplicar.””
– James Bauman, PH.D. Psicólogo do desporto do Comité Olímpico dos E.U.A.

“Nesta era de distracções digitais todos nós precisamos de estratégias e instrumentos que nos ajudem a escolher onde colocar a nossa atenção e como ficarmos concentrados nas questões realmente importantes que dão sentido à vida. Descubra o Seu Ponto de Concentração da Dra. Palladino oferece essa ajuda num livro que é simultaneamente introspectivo e acessível. Recomendo fervorosamente Descubra o Seu Ponto de Concentração.”
- Neil Fiore, P.H.D., autora de Awaken Your Strongest Self e The Now Habit

Com a explosão da tecnologia, o maior e único desafio de produtividade que os trabalhadores enfrentam é a capacidade de se concentrarem numa única tarefa o tempo suficiente para a concluírem. Descubra o Seu Ponto de Concentração é um trabalho seminal na ciência da atenção e um livro imprescindível para o profissional distraído. Concentrar é poder.”
Laura Stack, MBA, CSP, “The Productivity Pro®”, autora de Leave the Office Earlier and Find More Time

“Um treinador favorito uma vez disse-me: “ Podes ter qualquer coisa que queiras, não podes é ter tudo.” Descubra o Seu Ponto de Concentração é um mapa para eliminar o bombardeamento de distracções diárias e concentrar-se naquilo que realmente é importante para si, quer seja correr numa maratona, gerir um negócio, gerir a família ou, simplesmente gerir a sua vida.”
– Dean Karnazes, autor de Ultramarathon Man: Confessions of na All-Night Runner [O Homem da Ultra-Maratona]

“Lucy Jo Palladino conseguiu novamente! Este é realmente um guia extraordinário, perspicaz e útil para optimizar simultaneamente a sua vida e a sua performance. Compre vários exemplares, uma vez que, à medida que vai lendo estará a pensar nas pessoas com as quais quererá partilhar!”
– Thom Hartmann, autor de Attention Deficit Disorder: A Different Perception