Descobrir a Calma
Como lidar com o medo e a ansiedade num mundo de incertezas
Livro
eBook
Editor:
Casa das Letras, março de 2023 ‧
ver detalhes do produto
18,90€
10% DESCONTO
CARTÃO
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
EM STOCK
-
portes grátis
SINOPSE
O nosso mundo é cada vez mais um lugar em constante mudança e feito de desafios. Estaremos preparados para lidar com tudo isto? Ou até seguros, apesar da Covid e de outras doenças cada vez mais comuns, das alterações climáticas e das mudanças nas nossas cidades? Poderemos manter os nossos filhos protegidos dos perigos online? Como seremos nós capazes de distinguir entre a verdade e a desinformação e as notícias reais e as falsas?
Repleto de ferramentas e dicas fáceis de seguir, Descobrir a Calma vai ajudar-nos a ultrapassar qualquer crise ou alteração das circunstâncias, com a nossa saúde mental controlada. Vai permitir-nos aprender como lidar com a incerteza; o impacto psicológico da empatia (tanto para nós quando a oferecemos, como para aqueles que a recebem); juntamente com ideias práticas centradas na introdução de estrutura na nossa vida e como isso nos pode ajudar a reduzir o stress e a conter os sentimentos de pânico.
Repleto de ferramentas e dicas fáceis de seguir, Descobrir a Calma vai ajudar-nos a ultrapassar qualquer crise ou alteração das circunstâncias, com a nossa saúde mental controlada. Vai permitir-nos aprender como lidar com a incerteza; o impacto psicológico da empatia (tanto para nós quando a oferecemos, como para aqueles que a recebem); juntamente com ideias práticas centradas na introdução de estrutura na nossa vida e como isso nos pode ajudar a reduzir o stress e a conter os sentimentos de pânico.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789896615925 |
| Editor: | Casa das Letras |
| Data de Lançamento: | março de 2023 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 161 x 237 x 18 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 296 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Desenvolvimento Pessoal e Espiritual
>
Autoajuda
|
| EAN: | 9789896615925 |
QUEM COMPROU TAMBÉM COMPROU
-
Linguagem Corporal10%Casa das Letras18,90€ 10% CARTÃOportes grátis
-
Uma Boa Vida10%Lua de Papel19,90€ 10% CARTÃOportes grátis