(Des)Bloqueado
Cinco passos para quebrar maus hábitos e livrar-se de bloqueios
SINOPSE
Com dicas, exercícios, exemplos reais e pontos de desbloqueio, a autora detalha os cinco motivos pelos quais todos nós podemos ficar presos, fornecendo as ferramentas para:
- Quebrar maus hábitos e cultivar outros melhores
- Manipular as heurísticas que o estão a prender
- Parar de se autossabotar
- Reconhecer os jogos sociais inconscientes que fazem parte da sua vida
- Compreender o legado duradouro das crenças intergeracionais
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789897876455 |
| Editor: | Vogais |
| Data de Lançamento: | maio de 2024 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 150 x 231 x 20 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 304 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Desenvolvimento Pessoal e Espiritual
>
Autoajuda
|
| EAN: | 9789897876455 |
OPINIÃO DOS LEITORES
Bom
ML
Não sabia o que esperar quando comprei este livro. Tinha ouvido muitos comentários positivos sobre o livro anterior da autora, e estava a sentir-me particularmente bloqueado e a fazer poucos progressos numa área da minha vida. Decidi ler este livro ao longo de quinze dias, permitindo dias de leitura e outros dias para escrever um diário e refletir. Isto revelou-se um êxito. Se estiver disposto a passar algum tempo a trabalhar nas tarefas, este livro é excelente. Fez-me realmente mudar a minha perspetiva e assinalou áreas que me mantinham preso no mesmo velho ciclo. Com ajustes simples, consegui trabalhar nessas áreas e comecei finalmente a fazer progressos. O livro está escrito num formato fácil de seguir e dividido em secções. Altamente recomendado.
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