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Desafios Do Corpo Livro

Pilates

de Brooke Siler 

idioma: Português, Português do Brasil
33,92€ i
Não disponível.
Sinopse

Um programa de condicionamento físico deve possibilitar força, flexibilidade e condicionamento cardiovascular. Partindo das práticas de Pilates no solo, descritas em O corpo Pilates, Brooke Siler demonstra neste livro de que forma esses objetivos podem ser atingidos em um mesmo programa de exercícios. Também propõe algumas formas de levar para o dia-a-dia, sob supervisão de um orientador, os princípios de controle corporal do Pilates.

Desafios Do Corpo
de Brooke Siler 
ISBN: 9788532305206 Edição: 01-2009 Editor: Summus Idioma: Português, Português do Brasil Dimensões: 187 x 232 x 38 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 240 Tipo de Produto: Livro Coleção: Brasil Agricola Classificação Temática: Livros em Português > Desporto e Lazer > Ginástica

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