Desafios Do Corpo
Pilates
de Brooke Siler
idioma: Português, Português do Brasil
Sobre
o Livro
Sinopse
Um programa de condicionamento físico deve possibilitar força, flexibilidade e condicionamento cardiovascular. Partindo das práticas de Pilates no solo, descritas em O corpo Pilates, Brooke Siler demonstra neste livro de que forma esses objetivos podem ser atingidos em um mesmo programa de exercícios. Também propõe algumas formas de levar para o dia-a-dia, sob supervisão de um orientador, os princípios de controle corporal do Pilates.
Detalhes
do Produto
Desafios Do Corpo
ISBN
9788532305206
Editor:
Summus
Idioma:
Português, Português do Brasil
Dimensões:
187 x 232 x 38 mm
Encadernação:
Capa mole
Páginas:
240
Tipo de Produto:
Livro
Coleção:
Brasil Agricola
Classificação Temática:
Livros em Português
> Desporto e Lazer
> Ginástica