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David Meca. Tu Entrenador Personal

de Juan Montero
idioma: espanhol
Editor: Libros Cúpula, maio de 2008 ‧
19,37€
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David Meca: tu entrenador personal te explica cómo mejorar tu forma física con motivación, constancia y esfuerzo. Porque siempre puedes superarte, esta obra te propone un plan de salud basado en el ejercicio sano, sin excesos, y en las explicaciones y la experiencia de un deportista de élite que ha hecho de los retos y del ideal «mens sana in corpore sano» sus signos de identidad. ? Un programa aeróbico así como efectivos ejercicios de tonificación con pesas ? Planes de cuatro semanas para potenciar tus abdominales, perder peso o ganar tono y volumen ? Toda la técnica y los trucos de David Meca para que tus movimientos en el agua sean más eficaces ? Las últimas tendencias alimentarias

David Meca. Tu Entrenador Personal

de Juan Montero

Propriedade Descrição
ISBN: 9788448047801
Editor: Libros Cúpula
Data de Lançamento: maio de 2008
Idioma: Espanhol
Dimensões: 150 x 230 x 23 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 280
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Espanhol > Saúde e Bem-Estar > Dietas
EAN: 9788448047801