10% de desconto

Como Controlar o Açúcar no Sangue

A Dieta de 8 Semanas

de Dr. Michael Mosley

editor: Lua de Papel, fevereiro de 2017
Reprograme o seu corpo e perca peso rapidamente. Como vencer a diabetes e ver-se livre dos medicamentos.
Sente-se frequentemente cansado? Precisa de ir muitas vezes à casa de banho? Está a acumular gordura abdominal? Esperemos que não, mas talvez esteja, mesmo sem o saber, com excesso de açúcar no sangue. Ou seja, pré-diabético. Estatisticamente, não seria surpreendente. Os números são muito chocantes: quase um milhão de portugueses com mais de 30 anos tem diabetes.

E estima-se que outros dois milhões tenham pré-diabetes, ou seja caminham a passos largos para uma vida inteira de privações e medicamentos. E no entanto, a Diabetes Tipo 2 não só é perfeitamente evitável, como é passível de ser revertida sem recurso a qualquer tipo de remédios. Como? O trabalho pioneiro do Dr. Roy Taylor, da Universidade de Newcastle, provou que uma dieta pobre em calorias, por si só, consegue prevenir e vencer a doença.

Michael Mosley, médico e jornalista, decidiu neste livro divulgar as descobertas do Dr. Roy Taylor. E criou uma dieta destinada a prevenir e reverter a Diabetes Tipo 2. O plano, de uma simplicidade absoluta, assenta em três pilares: uma dieta de inspiração mediterrânica, rica em gorduras e pobre em calorias; uma vida mais ativa; combater o stress e a ansiedade, que o levam a comer mais do que precisa.

Michael Mosley, autor do bestseller internacional A Dieta dos 2 Dias, cria neste livro um plano de 8 semanas em que combina a alimentação, a atividade física e o mindfulness. Em 8 semanas pode perder até 20 Kg e livrar-se para sempre da diabetes, sem recurso a medicamentos.

Como Controlar o Açúcar no Sangue

A Dieta de 8 Semanas

de Dr. Michael Mosley

Propriedade Descrição
ISBN: 9789892337647
Editor: Lua de Papel
Data de Lançamento: fevereiro de 2017
Idioma: Português
Dimensões: 153 x 235 x 13 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 224
Tipo de produto: Livro
Classificação temática: Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável
EAN: 9789892337647
e e e e e

Importante

PP

É fundamental cada vez mais sabermos e que comemos e como controlar o que comemos. Este livro abre-nos os olhos, para o mal que fazemos ao nosso corpo todos os dias! A guerra ao açúcar tem de ser levada a sério para uma melhor saúde e longevidade.

Dr. Michael Mosley

Michael Mosley é jornalista, produtor e apresentador na BBC. Estudou Filosofia, Política e Economia em Oxford, tendo trabalhado durante dois anos como banqueiro na City de Londres. Decidiu depois ingressar em Medicina, tendo-se licenciado em Psiquiatria. Desiludido com a área, em 1985 começou a trabalhar como produtor-assistente estagiário na BBC. Desde então, tem-se dedicado à investigação e divulgação, produzindo e apresentando inúmeros documentários e programas sobre ciência. Foi nomeado Jornalista Médico do Ano pela British Medical Association. É reconhecido por popularizar a dieta de jejum alternativo (5:2), com base na pesquisa do seu amigo Dr. Valter Longo. No início de 2013 publicou o primeiro livro baseado neste método, que tem vindo a aperfeiçoar desde essa altura, aplicando as últimas descobertas e avanços da ciência.

(ver mais)
Em Forma em 10 Minutos

Em Forma em 10 Minutos

10%
Lua de Papel
14,90€ 10% CARTÃO
Jejum Ideal

Jejum Ideal

10%
Arena PT
17,45€ 10% CARTÃO
portes grátis
Açúcar

Açúcar

10%
Vogais
16,99€ 10% CARTÃO
portes grátis
Acabar de Vez com as Doenças do Coração

Acabar de Vez com as Doenças do Coração

10%
Lua de Papel
17,90€ 10% CARTÃO
portes grátis