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Cérebro de Escassez
Editor:
Nascente, abril de 2024 ‧
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SINOPSE
Ajuste a sua atitude mental e altere os seus hábitos para acabar com o desejo incessante por mais: sejam coisas, dinheiro, validação ou... açúcar! Será que estamos programados para desejar sempre mais? Seja comida, informação ou influência, por que razão nunca nos sentimos saciados?
Michael Easter, um dos maiores especialistas mundiais em mudança de comportamento, mostra que o nosso maior problema é a mentalidade deixada pelos nossos antepassados que tinham de procurar e consumir constantemente porque as ferramentas de sobrevivência (comida, bens materiais, informação, poder) eram escassas. Mas com a capacidade moderna de satisfazer facilmente o nosso antigo desejo de ter mais, o cérebro de escassez está agora a revelar-se um problema. Easter viajou pelo mundo e falou com inovadores e cientistas que estão a encontrar explicações surpreendentes.
A solução não é almejarmos cegamente menos. É entendermos por que razão desejamos mais, abandonarmos os nossos piores hábitos e apreciarmos melhor o que já temos. Só assim poderemos alcançar uma mentalidade de abundância e levar uma vida mais harmoniosa.
Michael Easter, um dos maiores especialistas mundiais em mudança de comportamento, mostra que o nosso maior problema é a mentalidade deixada pelos nossos antepassados que tinham de procurar e consumir constantemente porque as ferramentas de sobrevivência (comida, bens materiais, informação, poder) eram escassas. Mas com a capacidade moderna de satisfazer facilmente o nosso antigo desejo de ter mais, o cérebro de escassez está agora a revelar-se um problema. Easter viajou pelo mundo e falou com inovadores e cientistas que estão a encontrar explicações surpreendentes.
A solução não é almejarmos cegamente menos. É entendermos por que razão desejamos mais, abandonarmos os nossos piores hábitos e apreciarmos melhor o que já temos. Só assim poderemos alcançar uma mentalidade de abundância e levar uma vida mais harmoniosa.
CRÍTICAS
«Num mundo saturado de confortos, estimulação excessiva e o fascínio perpétuo da conveniência, surgiu discretamente uma crise. É o “cérebro de escassez” que leva a nossa mente a desejar mais. Michael Easter apresenta ideias para retificar a mentalidade de carência e revela o aspeto psicológico que está por detrás das nossas compulsões tecnológicas.»
Rich Roll, autor e atleta
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789897878305 |
| Editor: | Nascente |
| Data de Lançamento: | abril de 2024 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 151 x 231 x 22 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 368 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Desenvolvimento Pessoal e Espiritual
>
Autoajuda
|
| EAN: | 9789897878305 |
OPINIÃO DOS LEITORES
Geração ansiosa
Rosário Campos Forte
Este livro vem validar o que todos sentimos: a influência nefasta das redes sociais para os adolescentes. Aqui a voz é fundamentada pela ciência Aconselho a leitura a todos pois só unidos conseguimos ajudar os nossos adolescentes a crescer de forma saudável.
SOBRE O AUTOR
Michael Easter
Michael Easter é jornalista de ciência e professor no departamento de jornalismo da Universidade de Nevada, Las Vegas. É uma das principais vozes a dissertar sobre como os humanos podem aproveitar a ciência moderna e a sabedoria evolutiva para obterem um melhor desempenho e levarem uma vida mais saudável e gratificante.
O seu trabalho tem sido posto em prática por equipas desportivas profissionais, unidades militares de elite, médicos de renome mundial, líderes budistas e ambientais, entre outros.
É referenciado em vários meios de comunicação social: Men’s Health, Outside, Men’s Journal, Cosmopolitan, Esquire, Scientific American e Women’s Health, entre outros.
É ainda autor do bestseller The Comfort Crisis (2021).
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