Atreva-se a Dizer Não!

Saber dizer não permite-nos sermos nós próprios. Quando o dizemos, sentimo-nos satisfeitos por nos atrevermos a dizê-lo, mas também porque significa que nos respeitamos. Essa coragem reforça a nossa auto-estima.
Atreva-se a Dizer Não dá-nos as ferramentas para acabar com os medos e os sentimentos de insegurança, desconfiança e fraca auto-estima, explicando o que dificulta a assertividade, tão necessária para uma vida íntegra e equilibrada