adicionar à lista de desejos
Ative o seu Cérebro
Livro
eBook
Editor:
Alma dos Livros, março de 2026 ‧
ver detalhes do produto
14,36€
10% DESCONTO
IMEDIATO
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
EM STOCK
-
SINOPSE
Exercícios simples, rotinas diárias e ferramentas eficazes para gerir melhor a atenção, reduzir o stress e tomar decisões com maior consciência.
A nossa vida desenrola-se a mil quilómetros por hora. A falta de foco, o cansaço mental, o stress e a sensação constante de sobrecarga tornaram-se comuns, tanto no trabalho como na vida pessoal, dando lugar à distração, ao esgotamento e à perda de energia.
Em Ative o Seu Cérebro, Deb Smolensky apresenta um guia prático e acessível para ajudar a compreender como o cérebro funciona e, sobretudo, como o podemos treinar para ter mais foco, energia e clareza mental.
Com base em princípios de neurociência, psicologia e bem-estar, a autora apresenta-nos diversas estratégias simples que podem ser aplicadas no dia a dia, e que nos farão gerir melhor a nossa energia cognitiva adotando bons hábitos que resultem numa vida mais resiliente e equilibrada.
Ative o Seu Cérebro é um guia acessível e atual para pensar melhor, trabalhar melhor e viver com a mente verdadeiramente ativa.
A nossa vida desenrola-se a mil quilómetros por hora. A falta de foco, o cansaço mental, o stress e a sensação constante de sobrecarga tornaram-se comuns, tanto no trabalho como na vida pessoal, dando lugar à distração, ao esgotamento e à perda de energia.
Em Ative o Seu Cérebro, Deb Smolensky apresenta um guia prático e acessível para ajudar a compreender como o cérebro funciona e, sobretudo, como o podemos treinar para ter mais foco, energia e clareza mental.
Com base em princípios de neurociência, psicologia e bem-estar, a autora apresenta-nos diversas estratégias simples que podem ser aplicadas no dia a dia, e que nos farão gerir melhor a nossa energia cognitiva adotando bons hábitos que resultem numa vida mais resiliente e equilibrada.
Ative o Seu Cérebro é um guia acessível e atual para pensar melhor, trabalhar melhor e viver com a mente verdadeiramente ativa.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789895706440 |
| Editor: | Alma dos Livros |
| Data de Lançamento: | março de 2026 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 153 x 235 x 14 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 208 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Desenvolvimento Pessoal e Espiritual
>
Autoajuda
Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável |
| EAN: | 9789895706440 |
QUEM COMPROU TAMBÉM COMPROU
-
10%Queima o Plano BAlma dos Livros17,51€
19,45€portes grátis -
10%Como Falar com TodosTalento Intemporal17,51€
19,45€portes grátis